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Cours de yoga

25,00

Des cours de Hatha Yoga avec Quentin, professeur certifié YOGA ALLIANCE.

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Description

Des cours de Hatha avec Quentin , professeur certifié Yoga Alliance sont proposés les lundis et jeudis dans la salle de la grange.
Par la maîtrise du souffle et des postures, on y travaille l’alignement et l’équilibre. La pratique associe des exercices de souplesse et des séquences plus intenses de renforcement musculaire. La pratique se clôture par la posture de régénération indispensable au lâcher-prise et à la relaxation.

La détente et le bien-être sont privilégiées dans ces cours et non la performance. L’enseignement est accessible aux débutants. Les cours se font sous votre propre responsabilité et n’engagent pas le Domaine de Labarthe.

Séance collective d’1 h 15 – sous réserve des disponibilités les lundis et jeudis à 11 h 00 dans la salle de la grange ou à l’extérieur dans le parc

Le matériel est fourni – cours en français et/ou anglais

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